【2020/08/01】ダイエット記録

朝：74.9kg

夜：75.1kg

今日は帰りが遅くなってしまいました...

もちろん筋トレはしてません！！

が、結構歩いたので今日は筋トレの代わりにウォーキングということになりました😊（笑）

8月に入って暑さがすさまじくなってきましたが夏バテしないよう体力もつけていきたいです！！